5.6 km | 00:36:05 | 06:29/km日期: 2017-11-22 19:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6822 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'32" / 06'10" / 05'42" / 06'04" / 06'28" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'53") | 1002 / 1002 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'09" (+00'31") | 1008 / 2011 | 183 / 88 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3012 | 191 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+00'25") | 1002 / 4014 | 194 / 85 |
| 5 | | 06'29" (+00'51") | 1006 / 5021 | 187 / 81 |
| 6 | | 09'09" (+03'31") | 553 / 5574 | 198 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'10" | 00:12'42" |
| 3 | 05'42" | 00:18'24" |
| 4 | 06'04" | 00:24'28" |
| 5 | 06'28" | 00:30'56" |
| 5.6 | 09'18" | 00:36'05" |
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