shiny敏 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

shiny敏台北市
ID 316345

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3.2 km | 00:39:11 | 12:07/km

日期: 2017-11-22 07:18 - 總爬升: 1010 m - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 11'08" / 11'52" / 11'34" / 00'06" / 19'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

10'59" (+06'11")

973 / 973

2

13'15"

(23'57")

11'50" (+07'02")

1118 / 2092

3

13'08"

(37'05")

04'48"

2729 / 4821

11月累積里程 : 67.22 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 6 years ago

謝銘岳, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	11'52"	00:23'00"
3	11'34"	00:34'34"
4	00'06"	00:34'40"
3.2	-5'-51"	00:39'11"

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