陳秀美 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳秀美基隆
ID 338534

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3.6 km | 00:41:56 | 11:40/km

日期: 2017-11-22 05:13 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 12'12" / 11'01" / 10'52" / 13'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'01"

(12'01")

12'10" (+01'18")

987 / 987

2

11'01"

(23'02")

10'56" (+00'04")

1007 / 1994

3

10'53"

(33'55")

10'52"

1000 / 2995

4

08'01"

(41'56")

13'46" (+02'54")

581 / 3577

11月累積里程 : 82.23 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 6 years ago

Emma Chien 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	11'01"	00:23'13"
3	10'52"	00:34'05"
3.6	13'18"	00:41'56"

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