8.8 km | 00:34:08 | 03:53/km日期: 2017-11-16 19:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'00" / 04'46" / 09'26" / 06'33" / 06'36" / 06'37" / 06'34" / 09'34" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'35" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'27" | 770 / 8770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'46" | 00:09'46" |
| 3 | 09'26" | 00:19'12" |
| 4 | 06'33" | 00:25'45" |
| 5 | 06'36" | 00:32'21" |
| 6 | 06'37" | 00:38'58" |
| 7 | 06'34" | 00:45'32" |
| 8 | 09'34" | 00:55'06" |
| 8.8 | 03'26" | 00:57'45" |
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