Yin-Hsia Lin Lin 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

6.1 km | 00:35:38 | 05:52/km

日期: 2017-11-20 06:44 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'40" / 06'00" / 05'44" / 05'50" / 05'31" / 05'30" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+01'10")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'40")

05'59" (+00'29")

1000 / 2000

3

05'43"

(18'23")

05'43" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'50"

(24'14")

05'50" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'30"

(29'44")

05'30"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 264.05 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鄭志忠, JenniferChang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'00"	00:12'40"
3	05'44"	00:18'24"
4	05'50"	00:24'14"
5	05'31"	00:29'45"
6	05'30"	00:35'15"
6.1	06'19"	00:35'38"

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