今天下雨天，只好往健身房上課囉！這一兩個星期都在練跑步要不然就是騎腳踏車，比較少上健身房上TRX，今天趕快來補一下，久久沒做，肌耐力真的都會流失掉，做到一半都快暈倒了，狂冒汗，練肚子的核心完全沒力，做幾個組合就掉了下來，真慘。第二堂課是陰瑜珈，完全是深層放鬆跟拉筋，但由於上一堂課力氣都用完了，這堂拉筋一直抖抖抖，真是好笑，做完舒服多了，下星期再繼續。