5.4 km | 00:33:52 | 06:13/km日期: 2017-11-18 17:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'59" / 05'52" / 05'55" / 05'58" / 06'06" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'43") | 5044 / 5044 |
| 2 | | 06'27" (+01'14") | 25 / 5070 |
| 3 | | 10'09" (+04'56") | 63 / 5133 |
| 4 | | 07'10" (+01'57") | 23 / 5157 |
| 5 | | 12'54" (+07'41") | 58 / 5216 |
| 6 | | 05'13" | 31 / 5247 |
| 7 | | 13'43" (+08'30") | 64 / 5312 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 31 / 5343 |
| 9 | | 10'27" (+05'14") | 84 / 5428 |
| 10 | | 03'14" | 13 / 5441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'52" | 00:11'51" |
| 3 | 05'55" | 00:17'46" |
| 4 | 05'58" | 00:23'44" |
| 5 | 06'06" | 00:29'50" |
| 5.4 | 09'10" | 00:33'53" |
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