3.4 km | 00:17:02 | 04:56/km日期: 2017-11-17 19:32 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 3068 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'17" / 05'07" / 04'45" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'30") | 1008 / 1008 | 177 / 107 |
| 2 | | 05'04" (+00'19") | 1007 / 2016 | 179 / 110 |
| 3 | | 04'45" | 1009 / 3026 | 182 / 115 |
| 4 | | 04'06" | 441 / 3467 | 186 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.07 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 04'45" | 00:15'09" |
| 3.4 | 04'15" | 00:17'02" |
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