3.5 km | 00:31:53 | 09:06/km日期: 2017-11-18 06:52 - 平均心率: 119 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 5726 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'54" / 10'27" / 09'29" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" | 1002 / 1002 | 163 / 77 |
| 2 | | 10'23" (+02'30") | 1005 / 2007 | 191 / 50 |
| 3 | | 09'29" (+01'36") | 1000 / 3007 | 185 / 56 |
| 4 | | 08'00" (+00'07") | 503 / 3511 | 166 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 10'27" | 00:18'21" |
| 3 | 09'29" | 00:27'50" |
| 3.5 | 08'02" | 00:31'53" |
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