3.6 km | 00:22:04 | 06:10/km日期: 2017-11-18 05:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 3626 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'10" / 06'08" / 05'58" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'16") | 1004 / 1004 | 157 / 102 |
| 2 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 2005 | 163 / 99 |
| 3 | | 05'56" | 1005 / 3010 | 164 / 102 |
| 4 | | 06'31" (+00'35") | 572 / 3583 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'08" | 00:12'18" |
| 3 | 05'58" | 00:18'16" |
| 3.6 | 06'38" | 00:22'04" |
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