Ethan Houng 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ethan Houng 新北市
ID 167624

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7.0 km | 00:55:32 | 07:54/km

日期: 2017-11-17 20:42 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 04'37" / 06'22" / 06'37" / 07'35" / 07'18" / 08'38" / 10'10" / 215'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 59.40 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

CFC 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	06'22"	00:10'59"
3	06'37"	00:17'36"
4	07'35"	00:25'11"
5	07'18"	00:32'29"
6	08'38"	00:41'07"
7	10'10"	00:51'17"
7.0	216'27"	00:55'35"

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