8.1 km | 00:50:50 | 06:14/km日期: 2017-11-17 20:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 危險(83)
Pace: 03'42" / 04'47" / 05'35" / 07'09" / 06'00" / 08'35" / 05'36" / 06'22" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'36") | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 04'47" | 00:08'29" |
| 3 | 05'35" | 00:14'04" |
| 4 | 07'09" | 00:21'13" |
| 5 | 06'00" | 00:27'13" |
| 6 | 08'35" | 00:35'48" |
| 7 | 05'36" | 00:41'24" |
| 8 | 06'22" | 00:47'46" |
| 8.1 | 05'28" | 00:48'35" |
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