林正賢 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

林正賢 --
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4.2 km | 00:49:05 | 11:41/km

日期: 2017-11-17 14:23 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 13'06" / 11'53" / 11'07" / 10'22" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'55"

(12'55")

13'02" (+02'52")

989 / 989

2

12'04"

(24'59")

11'50" (+01'40")

1019 / 2009

3

11'42"

(36'41")

11'17" (+01'07")

1036 / 3045

4

10'11"

(46'52")

10'10"

1000 / 4046

5

02'13"

(49'05")

11'12" (+01'02")

197 / 4243

11月累積里程 : 94.90 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 7 years ago

Judy , Jordan Cheng 和其他 19 人說推

·

陳榮興晚安
運動愉快！

2017-11-17 18:56 ·

呂理用早安！小週末運動快樂！

2017-11-18 06:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'06"	00:13'06"
2	11'53"	00:24'59"
3	11'07"	00:36'06"
4	10'22"	00:46'28"
4.2	13'04"	00:49'05"

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