6.0 km | 00:41:34 | 06:56/km日期: 2017-11-16 22:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'08" / 06'37" / 06'44" / 07'07" / 06'49" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'56") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'24" (+01'27") | 754 / 5754 |
| 3 | | 07'10" (+01'13") | 23 / 5777 |
| 4 | | 08'21" (+02'24") | 28 / 5805 |
| 5 | | 05'57" | 27 / 5833 |
| 6 | | 06'56" (+00'59") | 52 / 5886 |
| 7 | | 05'57" | 27 / 5914 |
| 8 | | 06'53" (+00'56") | 23 / 5938 |
| 9 | | 05'59" (+00'02") | 27 / 5966 |
| 10 | | 06'57" (+01'00") | 16 / 5982 |
| 11 | | 03'37" | 7 / 5989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'37" | 00:13'45" |
| 3 | 06'44" | 00:20'29" |
| 4 | 07'07" | 00:27'36" |
| 5 | 06'49" | 00:34'25" |
| 6.0 | 07'14" | 00:41'35" |
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