10.1 km | 00:58:55 | 05:51/km日期: 2017-11-16 18:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'19" / 05'07" / 08'30" / 05'36" / 06'53" / 07'00" / 05'44" / 05'32" / 06'02" / 05'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" | 70 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'07" | 00:10'26" |
| 3 | 08'30" | 00:18'56" |
| 4 | 05'36" | 00:24'32" |
| 5 | 06'53" | 00:31'25" |
| 6 | 07'00" | 00:38'25" |
| 7 | 05'44" | 00:44'09" |
| 8 | 05'32" | 00:49'41" |
| 9 | 06'02" | 00:55'43" |
| 10 | 05'24" | 01:01'07" |
| 10.1 | 04'44" | 01:01'27" |
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