6.0 km | 00:32:10 | 05:21/km日期: 2017-11-15 22:42 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'55" / 05'09" / 05'18" / 05'17" / 05'20" / 05'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'09" | 00:10'04" |
| 3 | 05'18" | 00:15'22" |
| 4 | 05'17" | 00:20'39" |
| 5 | 05'20" | 00:25'59" |
| 6 | 05'19" | 00:31'18" |
| 6.0 | 04'00" | 00:31'20" |
留言 
展開計圈分析
