8.2 km | 00:43:38 | 05:18/km日期: 2017-11-15 19:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 7498 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'25" / 05'20" / 05'15" / 05'18" / 05'18" / 05'18" / 05'21" / 05'15" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'09") | 1007 / 1007 | 169 / 109 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1003 / 2010 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'15" (+00'02") | 1007 / 3018 | 170 / 111 |
| 4 | | 05'14" (+00'01") | 1002 / 4020 | 171 / 111 |
| 5 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 5020 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 6020 | 173 / 108 |
| 7 | | 05'21" (+00'08") | 1007 / 7028 | 172 / 108 |
| 8 | | 05'13" | 1005 / 8033 | 173 / 110 |
| 9 | | 04'39" | 232 / 8266 | 175 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.45 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'20" | 00:10'45" |
| 3 | 05'15" | 00:16'00" |
| 4 | 05'18" | 00:21'18" |
| 5 | 05'18" | 00:26'36" |
| 6 | 05'18" | 00:31'54" |
| 7 | 05'21" | 00:37'15" |
| 8 | 05'15" | 00:42'30" |
| 8.2 | 04'52" | 00:43'38" |
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