3.1 km | 00:12:04 | 03:53/km日期: 2017-11-15 19:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'56" / 03'54" / 03'56" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'24") | 26 / 1026 |
| 3 | | 03'53" (+00'02") | 1000 / 2026 |
| 4 | | 04'21" (+00'30") | 27 / 2054 |
| 5 | | 03'51" | 1000 / 3054 |
| 6 | | 03'30" | 44 / 3099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'54" | 00:07'50" |
| 3 | 03'56" | 00:11'46" |
| 3.1 | 03'11" | 00:12'05" |
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