3.3 km | 00:28:49 | 08:37/km日期: 2017-11-13 21:23 - 平均心率: 180 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 08'16" / 08'45" / 08'59" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'04") | 339 / 3339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'45" | 00:17'01" |
| 3 | 08'59" | 00:26'00" |
| 3.3 | 08'18" | 00:28'49" |
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