吳庭禎 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳庭禎基隆
ID 344441

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2.5 km | 00:37:41 | 15:22/km

日期: 2017-11-14 06:49 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 15'50" / 15'06" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'37"

(15'37")

15'38" (+00'25")

998 / 998

2

15'19"

(30'56")

15'13"

1005 / 2004

3

06'45"

(37'41")

15'12"

443 / 2448

11月累積里程 : 20.08 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

王錠堯, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'50"	00:15'50"
2	15'06"	00:30'56"
2.5	14'59"	00:37'41"

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1.4 km | 00:30:16 | 22:03/km

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3.0 km | 00:16:37 | 05:31/km

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3.8 km | 00:10:52 | 21.0 km/h

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