10.1 km | 01:06:09 | 06:34/km日期: 2017-09-28 16:26 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 897 Cal - 總步數: 10848 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'44" / 06'27" / 06'32" / 06'46" / 06'09" / 06'07" / 06'22" / 06'16" / 06'32" / 07'10" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'38") | 1007 / 1007 | 158 / 94 |
| 2 | | 06'27" (+00'24") | 1009 / 2017 | 160 / 96 |
| 3 | | 06'27" (+00'24") | 1002 / 3019 | 161 / 96 |
| 4 | | 06'49" (+00'46") | 1010 / 4030 | 168 / 86 |
| 5 | | 06'03" | 1003 / 5033 | 163 / 100 |
| 6 | | 06'06" (+00'03") | 1008 / 6042 | 163 / 100 |
| 7 | | 06'17" (+00'14") | 1002 / 7045 | 162 / 97 |
| 8 | | 06'16" (+00'13") | 1004 / 8050 | 162 / 98 |
| 9 | | 06'31" (+00'28") | 1005 / 9055 | 161 / 94 |
| 10 | | 07'19" (+01'16") | 1008 / 10064 | 170 / 80 |
| 11 | | 10'02" (+03'59") | 69 / 10134 | 214 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'27" | 00:13'11" |
| 3 | 06'32" | 00:19'43" |
| 4 | 06'46" | 00:26'29" |
| 5 | 06'09" | 00:32'38" |
| 6 | 06'07" | 00:38'45" |
| 7 | 06'22" | 00:45'07" |
| 8 | 06'16" | 00:51'23" |
| 9 | 06'32" | 00:57'55" |
| 10 | 07'10" | 01:05'05" |
| 10.1 | 15'18" | 01:06'09" |
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