8.0 km | 00:51:00 | 06:22/km日期: 2017-11-08 19:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'05" / 05'55" / 05'58" / 07'07" / 07'00" / 06'52" / 06'42" / 06'02" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'51" (+07'56") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 05'58" | 00:17'58" |
| 4 | 07'07" | 00:25'05" |
| 5 | 07'00" | 00:32'05" |
| 6 | 06'52" | 00:38'57" |
| 7 | 06'42" | 00:45'39" |
| 8 | 06'02" | 00:51'41" |
| 8.0 | 13'32" | 00:51'50" |
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