Yu Ju 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Ju 基隆
ID 350712

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4.5 km | 01:29:57 | 19:51/km

日期: 2017-11-07 22:22 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 14'30" / 14'05" / 14'05" / 14'58" / 61'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Emma Chien 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'30"	00:14'30"
2	14'05"	00:28'35"
3	14'05"	00:42'40"
4	14'58"	00:57'38"
4.5	61'07"	01:29'58"

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