宜靜💦 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

宜靜💦 新北市
ID 240998

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4.6 km | 00:37:20 | 08:05/km

日期: 2017-11-07 18:08 - 地點: 丹鳳國小 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 10'15" / 07'15" / 07'17" / 07'43" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'09"

(10'09")

10'13" (+03'01")

992 / 992

2

07'15"

(17'24")

07'12"

1005 / 1997

3

07'21"

(24'45")

07'21" (+00'09")

999 / 2997

4

07'45"

(32'30")

07'40" (+00'28")

1010 / 4007

5

04'50"

(37'20")

07'59" (+00'47")

605 / 4612

11月累積里程 : 116.42 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

J, 汪信宏和其他 35 人說推

·

Ming Yeh 晚安, 運動愉快~

2017-11-07 21:58 ·

1 個人推

宜靜💦 晚安~

2017-11-07 22:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	07'15"	00:17'30"
3	07'17"	00:24'47"
4	07'43"	00:32'30"
4.6	07'55"	00:37'20"

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