3.6 km | 00:25:47 | 07:14/km日期: 2017-11-07 06:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 4547 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 07'09" / 07'10" / 07'25" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1005 / 1005 | 171 / 81 |
| 2 | | 07'07" (+00'01") | 1006 / 2011 | 178 / 78 |
| 3 | | 07'25" (+00'19") | 1008 / 3020 | 178 / 75 |
| 4 | | 07'06" | 560 / 3580 | 177 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.38 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
544.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'10" | 00:14'19" |
| 3 | 07'25" | 00:21'44" |
| 3.6 | 07'13" | 00:25'47" |
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