鄭佳和 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭佳和高雄
ID 8527

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6.1 km | 00:49:46 | 08:07/km

日期: 2017-11-05 16:36 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'49" / 08'48" / 08'48" / 07'54" / 07'40" / 08'40" / 00'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'42"

997 / 997

2

08'56"

(16'37")

08'53" (+01'11")

1005 / 2002

3

08'36"

(25'13")

08'40" (+00'58")

991 / 2994

4

08'06"

(33'19")

07'53" (+00'11")

1025 / 4020

5

07'40"

(40'59")

07'43" (+00'01")

991 / 5012

展開計圈分析

11月累積里程 : 99.88 km

asics Rs4 累積 : 424.9 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 陳睿勝和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'48"	00:16'37"
3	08'48"	00:25'25"
4	07'54"	00:33'19"
5	07'40"	00:40'59"
6	08'40"	00:49'39"
6.1	00'53"	00:49'46"

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