4.0 km | 00:24:17 | 06:04/km日期: 2017-11-02 19:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 05'57" / 05'46" / 06'05" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'49") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 06'05" | 00:17'48" |
| 4 | 06'28" | 00:24'16" |
| 4.0 | 04'10" | 00:24'17" |
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