林志明 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林志明新北市
ID 342373

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6.0 km | 00:40:19 | 06:41/km

日期: 2017-11-05 08:13 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'29" / 06'28" / 06'44" / 06'44" / 06'56" / 06'45" / 07'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 104.30 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃世賢, 郭耀宗和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'28"	00:12'57"
3	06'44"	00:19'41"
4	06'44"	00:26'25"
5	06'56"	00:33'21"
6	06'45"	00:40'06"
6.0	07'53"	00:40'20"

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