James 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

James
ID 315451

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6.0 km | 01:16:10 | 12:40/km

日期: 2017-11-05 08:38 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 15'25" / 12'24" / 12'15" / 12'26" / 11'42" / 11'56" / 05'00" /

基本ラン

11月累積里程 : 40.16 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'25"	00:15'25"
2	12'24"	00:27'49"
3	12'15"	00:40'04"
4	12'26"	00:52'30"
5	11'42"	01:04'12"
6	11'56"	01:16'08"
6.0	06'58"	01:16'11"

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