亞柏 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

亞柏台中
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5.0 km | 00:37:26 | 07:26/km

日期: 2017-11-02 20:32 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'45" / 08'09" / 06'40" / 08'21" / 06'36" / 30'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'45" (+00'26")

1019 / 1019

2

08'06"

(15'00")

08'05" (+01'46")

1002 / 2021

3

06'46"

(21'46")

06'40" (+00'21")

1013 / 3035

4

09'05"

(30'51")

08'34" (+02'15")

1060 / 4095

5

06'19"

(37'10")

06'19"

999 / 5094

11月累積里程 : 77.82 km

Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 : 6513.6 km

Android - LGE LG-H860 上傳 | 7 years ago

demon, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	08'09"	00:14'54"
3	06'40"	00:21'34"
4	08'21"	00:29'55"
5	06'36"	00:36'31"
5.0	30'33"	00:37'26"

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