7.1 km | 00:54:27 | 07:37/km日期: 2017-05-26 21:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 755 Cal
Pace: 08'00" / 07'43" / 07'26" / 07'32" / 07'34" / 07'32" / 07'32" / 08'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'43" | 00:15'43" |
| 3 | 07'26" | 00:23'09" |
| 4 | 07'32" | 00:30'41" |
| 5 | 07'34" | 00:38'15" |
| 6 | 07'32" | 00:45'47" |
| 7 | 07'32" | 00:53'19" |
| 7.1 | 08'00" | 00:54'26" |
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