5.3 km | 00:39:58 | 07:31/km日期: 2017-11-01 07:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'39" / 07'32" / 08'21" / 08'02" / 06'17" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'29") | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'32" | 00:15'11" |
| 3 | 08'21" | 00:23'32" |
| 4 | 08'02" | 00:31'34" |
| 5 | 06'17" | 00:37'51" |
| 5.3 | 06'47" | 00:39'58" |
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