Vicky Hsieh 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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3.3 km | 00:41:06 | 12:16/km

日期: 2017-11-01 19:24 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 40 - 平均步幅: 8373 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 12'25" / 12'34" / 11'49" / 12'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'25"

(12'25")

12'20" (+00'32")

1006 / 1006

0 / 8384

2

12'34"

(24'59")

12'32" (+00'44")

1001 / 2007

0 / 12517

3

11'49"

(36'48")

11'48"

1000 / 3007

0 / 0

4

04'18"

(41'06")

12'18" (+00'30")

349 / 3356

4 / 1746

11月累積里程 : 289.01 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

莊秀菊(動魂), 莊振峰和其他 17 人說推

·

侯忠義晚安

2017-11-02 21:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'25"	00:12'25"
2	12'34"	00:24'59"
3	11'49"	00:36'48"
3.3	12'18"	00:41'06"

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