2.7 km | 00:18:47 | 06:53/km日期: 2017-11-01 21:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'50" / 06'35" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" (+00'49") | 723 / 2723 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'35" | 00:13'25" |
2.7 | 07'24" | 00:18'47" |