5.0 km | 00:35:41 | 07:07/km日期: 2017-11-01 21:22 - 地點: 錦和運動場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'41" / 07'50" / 07'56" / 05'47" / 05'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'50" | 00:16'31" |
| 3 | 07'56" | 00:24'27" |
| 4 | 05'47" | 00:30'14" |
| 5 | 05'25" | 00:35'39" |
| 5.0 | 04'03" | 00:35'41" |
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