11.2 km | 00:53:27 | 04:47/km日期: 2017-11-01 18:21 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1050 Cal - 總步數: 9247 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'59" / 05'52" / 05'45" / 04'48" / 04'09" / 04'12" / 04'11" / 04'15" / 03'53" / 04'03" / 04'03" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+02'32") | 2125 / 2125 | 178 / 87 |
| 2 | | 05'05" (+01'12") | 2137 / 4263 | 169 / 115 |
| 3 | | 04'12" (+00'19") | 2150 / 6413 | 173 / 137 |
| 4 | | 04'10" (+00'17") | 2143 / 8556 | 171 / 139 |
| 5 | | 03'53" | 2144 / 10701 | 176 / 145 |
| 6 | | 05'29" (+01'36") | 446 / 11147 | 151 / 119 |
| 7 | | 10'59" (+07'06") | 9 / 11157 | 140 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
369.10 km 
asics 翔走4 累積 :
299.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'52" | 00:12'51" |
| 3 | 05'45" | 00:18'36" |
| 4 | 04'48" | 00:23'24" |
| 5 | 04'09" | 00:27'33" |
| 6 | 04'12" | 00:31'45" |
| 7 | 04'11" | 00:35'56" |
| 8 | 04'15" | 00:40'11" |
| 9 | 03'53" | 00:44'04" |
| 10 | 04'03" | 00:48'07" |
| 11 | 04'03" | 00:52'10" |
| 11.2 | 08'09" | 00:53'27" |
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