6.5 km | 00:47:26 | 07:18/km日期: 2013-12-12 16:19 - 平均心率: 106 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 07'07" / 07'29" / 07'28" / 07'28" / 07'26" / 07'06" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1300 / 1300 |
| 2 | | 07'16" (+00'03") | 5231 / 6531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'29" | 00:14'36" |
| 3 | 07'28" | 00:22'04" |
| 4 | 07'28" | 00:29'32" |
| 5 | 07'26" | 00:36'58" |
| 6 | 07'06" | 00:44'04" |
| 6.5 | 06'47" | 00:47'26" |
留言 
