Vicky Lin 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Lin 新北市
ID 325949

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5.3 km | 00:33:38 | 06:24/km

日期: 2017-10-31 21:49 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'46" / 06'21" / 06'22" / 06'14" / 06'18" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'21"

(13'07")

06'21" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'21"

(19'29")

06'21" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'14"

(25'43")

06'14"

1000 / 4000

5

06'17"

(32'00")

06'17" (+00'03")

1000 / 5000

6

01'38"

(33'38")

06'27" (+00'13")

252 / 5252

10月累積里程 : 78.77 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'21"	00:13'07"
3	06'22"	00:19'29"
4	06'14"	00:25'43"
5	06'18"	00:32'01"
5.3	06'27"	00:33'39"

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