陳彥彰 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥彰基隆
ID 331256

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10.4 km | 01:13:50 | 07:05/km

日期: 2017-10-31 21:24 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'48" / 05'36" / 06'03" / 08'47" / 06'36" / 06'28" / 05'39" / 10'00" / 05'36" / 05'55" / 11'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 69.66 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	05'36"	00:14'24"
3	06'03"	00:20'27"
4	08'47"	00:29'14"
5	06'36"	00:35'50"
6	06'28"	00:42'18"
7	05'39"	00:47'57"
8	10'00"	00:57'57"
9	05'36"	01:03'33"
10	05'55"	01:09'28"
10.4	10'59"	01:13'52"

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