3.6 km | 00:26:43 | 07:28/km日期: 2017-10-31 19:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'54" / 13'52" / 05'40" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'59") | 2318 / 2318 |
| 2 | | 04'58" | 1008 / 3326 |
| 3 | | 32'00" (+27'02") | 246 / 3572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 13'52" | 00:19'46" |
| 3 | 05'40" | 00:25'26" |
| 3.6 | 16'34" | 00:34'56" |
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