7.5 km | 00:41:00 | 05:27/km日期: 2017-10-31 13:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'07" / 05'22" / 05'38" / 05'28" / 05'32" / 05'35" / 05'31" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'55") | 5501 / 5501 |
| 2 | | 03'50" (+00'18") | 86 / 5588 |
| 3 | | 06'16" (+02'44") | 239 / 5827 |
| 4 | | 03'41" (+00'09") | 90 / 5917 |
| 5 | | 06'05" (+02'33") | 246 / 6164 |
| 6 | | 04'05" (+00'33") | 81 / 6245 |
| 7 | | 06'15" (+02'43") | 239 / 6485 |
| 8 | | 04'30" (+00'58") | 74 / 6559 |
| 9 | | 06'01" (+02'29") | 249 / 6808 |
| 10 | | 03'32" | 94 / 6903 |
| 11 | | 05'46" (+02'14") | 260 / 7163 |
| 12 | | 03'55" (+00'23") | 84 / 7247 |
| 13 | | 05'38" (+02'06") | 266 / 7514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'22" | 00:10'29" |
| 3 | 05'38" | 00:16'07" |
| 4 | 05'28" | 00:21'35" |
| 5 | 05'32" | 00:27'07" |
| 6 | 05'35" | 00:32'42" |
| 7 | 05'31" | 00:38'13" |
| 7.5 | 05'24" | 00:41'00" |
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