3.6 km | 00:54:20 | 15:05/km日期: 2017-10-29 09:59 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 11070 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 19'06" / 14'36" / 11'35" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 20'38" (+08'27") | 1004 / 1004 | 185 / 26 |
| 2 | | 14'44" (+02'33") | 1006 / 2010 | 190 / 35 |
| 3 | | 12'11" | 1003 / 3013 | 230 / 35 |
| 4 | | 10'50" | 602 / 3616 | 240 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.85 km 
HI-TEC i-shield 累積 :
43.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'06" | 00:19'06" |
| 2 | 14'36" | 00:33'42" |
| 3 | 11'35" | 00:45'17" |
| 3.6 | 15'00" | 00:54'20" |
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