5.6 km | 00:26:57 | 04:49/km日期: 2017-10-27 20:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'59" / 04'52" / 04'59" / 04'54" / 04'40" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 582 / 5582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'52" | 00:09'51" |
| 3 | 04'59" | 00:14'50" |
| 4 | 04'54" | 00:19'44" |
| 5 | 04'40" | 00:24'24" |
| 5.6 | 04'24" | 00:26'58" |
留言 
