6.4 km | 00:30:03 | 04:43/km日期: 2017-10-27 12:25 - 地點: 暖身場 - 平均心率: 156 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'28" / 04'30" / 04'46" / 04'47" / 04'54" / 04'52" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'20") | 355 / 6355 |
| 8 | | 07'18" (+02'50") | 8 / 6364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.29 km 
Nike Streak 6 Flyknit White 累積 :
203.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'30" | 00:08'58" |
| 3 | 04'46" | 00:13'44" |
| 4 | 04'47" | 00:18'31" |
| 5 | 04'54" | 00:23'25" |
| 6 | 04'52" | 00:28'17" |
| 6.4 | 04'51" | 00:30'03" |
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