黃昱勳 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃昱勳新北市
ID 120400

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6.1 km | 00:32:55 | 05:25/km

日期: 2017-09-26 22:10 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 05'25" / 05'28" / 05'35" / 05'29" / 05'13" / 05'06" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'24" (+00'15")

1012 / 1012

2

05'28"

(10'57")

05'27" (+00'18")

1001 / 2013

3

05'40"

(16'37")

05'33" (+00'24")

1020 / 3034

4

05'29"

(22'06")

05'28" (+00'19")

1002 / 4036

5

05'18"

(27'24")

05'10" (+00'01")

1025 / 5061

展開計圈分析

9月累積里程 : 75.26 km

XT 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'28"	00:10'53"
3	05'35"	00:16'28"
4	05'29"	00:21'57"
5	05'13"	00:27'10"
6	05'06"	00:32'16"
6.1	09'50"	00:32'55"

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