吉米修 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

吉米修高雄
ID 85907

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14.1 km | 01:21:32 | 05:46/km

日期: 2013-12-06 17:34 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 06'31" / 05'19" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'41" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 06'00" / 06'09" / 05'41" / 06'00" / 06'00" / 07'15" /

12月累積里程 : 104.85 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Sunny Chen, 曾少均和其他 5 人說推

·

吉哥水啦

2013-12-12 21:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'19"	00:11'50"
3	05'31"	00:17'21"
4	05'30"	00:22'51"
5	05'29"	00:28'20"
6	05'41"	00:34'01"
7	05'30"	00:39'31"
8	05'40"	00:45'11"
9	05'40"	00:50'51"
10	06'00"	00:56'51"
11	06'09"	01:03'00"
12	05'41"	01:08'41"
13	06'00"	01:14'41"
14	06'00"	01:20'41"
14.1	07'13"	01:21'32"

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