11.3 km | 01:05:53 | 05:48/km日期: 2017-10-26 13:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 06'28" / 05'37" / 05'23" / 05'43" / 05'42" / 05'28" / 05'49" / 05'31" / 05'49" / 05'59" / 06'05" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'06" | 350 / 11350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.31 km 
李寧 云四代 累積 :
64.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'37" | 00:12'05" |
| 3 | 05'23" | 00:17'28" |
| 4 | 05'43" | 00:23'11" |
| 5 | 05'42" | 00:28'53" |
| 6 | 05'28" | 00:34'21" |
| 7 | 05'49" | 00:40'10" |
| 8 | 05'31" | 00:45'41" |
| 9 | 05'49" | 00:51'30" |
| 10 | 05'59" | 00:57'29" |
| 11 | 06'05" | 01:03'34" |
| 11.4 | 05'08" | 01:05'22" |
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