7.8 km | 00:49:35 | 06:23/km日期: 2017-10-26 05:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'16" / 06'37" / 06'09" / 06'20" / 06'24" / 06'37" / 06'17" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'03") | 748 / 3748 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 4748 |
| 6 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 5748 |
| 7 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 6748 |
| 8 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 7748 |
| 9 | | 07'53" (+01'44") | 13 / 7762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'37" | 00:12'53" |
| 3 | 06'09" | 00:19'02" |
| 4 | 06'20" | 00:25'22" |
| 5 | 06'24" | 00:31'46" |
| 6 | 06'37" | 00:38'23" |
| 7 | 06'17" | 00:44'40" |
| 7.8 | 06'27" | 00:49'35" |
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