5.6 km | 00:31:01 | 05:30/km日期: 2017-10-25 06:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'47" / 05'24" / 05'04" / 05'03" / 05'23" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'28") | 630 / 5630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 355.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 05'24" | 00:15'11" |
| 3 | 05'04" | 00:20'15" |
| 4 | 05'03" | 00:25'18" |
| 5 | 05'23" | 00:30'41" |
| 5.6 | 05'44" | 00:34'18" |
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