李小諺 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

李小諺高雄
ID 82671

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3.1 km | 00:39:32 | 12:52/km

日期: 2017-10-24 21:21 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'46" / 12'21" / 12'50" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'36"

(13'36")

13'37" (+01'11")

997 / 997

2

12'31"

(26'07")

12'26"

1006 / 2004

3

12'50"

(38'57")

12'47" (+00'21")

1002 / 3007

4

00'35"

(39'32")

09'35"

60 / 3067

10月累積里程 : 17.16 km

Mizuno WAVE RIDER 19(M)寬累積 : 802.9 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 7 years ago

王煥貴, 王裕彬和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'46"	00:13'46"
2	12'21"	00:26'07"
3	12'50"	00:38'57"
3.1	08'20"	00:39'32"

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